Guide: Så hittar du rätt SUP för dig

Fördelar med en SUP

• Ger dig möjlighet att komma ut på vattnet utan att köpa båt
• Ger bra träning
• Främjar balansen
• Rolig aktivitet att göra tillsammans med andra
• Inbjuder till härlig mindfullness
• Finns i många olika modeller så att du enkelt kan hitta en som passar dig.
• Lätt att lära sig

Vad är en SUP (Stand up paddleboard)?

Ordet SUP är en förkortning för stand up paddleboard, det vill säga en bräda som du står upp och paddlar fram på vattnet på. Själva brädan liknar en surfingbräda men är stabilare och finns i flera olika varianter. Du kan till exempel välja mellan en uppblåsbar SUP eller en som är hård. Båda modellerna har sina fördelar, något som vi kommer att behandla senare i texten.

De senaste åren har SUPs blivit väldigt trendiga vilket är lätt att se om du rör dig nära vatten. Populariteten beror nog på att brädorna erbjuder en skön träningsform samtidigt som de på ett enkelt sätt låter dig komma ut på vattnet. Det är dessutom inte speciellt svårt att lära sig att paddla med en SUP även om det naturligtvis kan vara lite ostadigt i början.

Olika typer av SUP (Stand up paddleboard)

Det finns främst två typer av SUPs, upplåsbara och hårda. Vi har tagit fram de bästa varianterna av båda modellerna. Här berättar vi lite mer om dem och deras för- och nackdelar.

Hård SUP

En hård sup är tillverkad av en kärna av frigolit och ett ytskikt av glasfiber, trä eller kolfiber. Den största fördelen med denna typ av bräda är att den har hög stabilitet och bättre prestanda i vattnet, det vill säga att du kan ta dig fram fortare på den. En annan fördel är att du inte behöver blåsa upp din bräda innan det är dags att paddla.

Nackdelen med modellen är främst att den kan vara svår att förvara och frakta eftersom den tar relativt mycket plats.

Uppblåsbar SUP

Vill du ge dig ut och paddla men saknar utrymme att förvara din SUP i samt möjlighet att frakta den med bil? Då är det en uppblåsbar variant du ska satsa på. Den här modellen förvaras i en smidig väska när den inte används, och blåses sedan upp med hjälp av pump när det är dags att ge sig ut på böljan den blå.

Nackdelen med en uppblåsbar SUP är att den har lite sämre prestanda i vattnet. Dock har denna skillnad blivit mindre och mindre ju mer utvecklingen går framåt. En annan nackdel är att det kan vara rätt arbetsamt att blåsa upp brädan, något som kan vara irriterande om du vill komma ut på vattnet snabbt.

Så väljer du rätt SUP

Vi har genom test tagit fram de absolut bästa modellerna på marknaden, men för att du ska få en SUP som passar optimalt för dig så är det viktigt att du tänker på några saker.

Brädans utformning

Brädorna finns i olika längder, tjocklekar och bredder. Alla dessa variabler påverkar hur brädan kommer att bete sig i vattnet. En kortare och bredare bräda är mer stabil och passar därför dig som är nybörjare. Vill du ta dig fram så snabbt som möjligt ska du istället satsa på en bräda som är lite längre och smalare. Även brädans tjocklek påverkar hur den rör sig i vattnet. En tunnare bräda går snabbare, medan en tjockare är mer stabil.

Din vikt

Det är inte så att du kommer att sjunka om du köper en bräda som du är lite för tung för, men din längd och vikt påverkar brädans prestanda. Det säger sig själv att du behöver mer massa för att bära upp en tyngre kropp på bästa sätt. Om du väger över 70 kg bör du satsa på en bräda som har en tjocklek på minst 6 tum. Väger du väldigt lite gör du klokt i att satsa på en bräda med en tjocklek på 4 tum.

Generellt kan man säga att brädans prestanda försämras både om du väger för lite eller för mycket för den modell du valt.