Träna hemma med det bästa multigymmet 2026

Vad är ett multigym?

Med ett multigym menas en träningsmaskin med flera komponenter som du kan installera hemma. Här finns ett flertal anordningar som låter dig träna olika muskelgrupper beroende på vilka övningar du gör. Hela kroppen får en ordentlig genomkörare och du får fina resultat.

Därför är dessa multigym bäst i test

När vi har valt ut de multigym som vi anser vara bäst i test har vi tagit med flera saker i beräkningen. De ska vara stabila och robusta, ha många övningsmöjligheter och ge dig en effektiv och säker träning. De fem multigym som klarat våra test bäst har fyllt alla kriterier vad gäller kvalitet och effektivitet, men du bör hålla utkik efter vissa egenskaper som skiljer dem åt sinsemellan. Här kommer några tips på hur du hittar det bästa multigymmet för just dig,

Multigym med stor variation

Poängen med ett multigym är att du ska kunna få ut mycket av det och därför krävs rejält med variation. Du ska kunna träna hela din kropp. Några exempel på funktioner är:

• Draghiss - Du håller i ett handtag och drar i vikter för att träna specifika muskler som biceps, triceps och axlar.
• Bröstpress - Genom att pressa samma två plattor får bröstmusklerna jobba stenhårt.
• Benspark/curl - Du sitter i ett säte och lyfter eller trycker ner en vadderad stång med benen.

Till de olika modellerna kommer också ett stort antal tillbehör som kan ge dig ytterligare variation, exempelvis olika sorters handtag och grepp för armar och ben, bälten, rep och olika formade stänger.

Välj rätt storlek på ditt hemmagym

Det finns modeller med olika storlekar i bredd, längd och höjd. Glöm inte att ta med svängrummet i beräkningen eftersom du kommer behöva plats för att ta ut rörelserna i varje moment. Träningsstationens tyngd påverkar dess stabilitet, och varje modell har en maximal användarvikt.

Viktmagasin för nybörjare till veteraner

Viktmagasinet är den del av multigymmet som består av de vikter som kommer att ge dig motstånd när du tränar. Ju mer vältränad du är desto tyngre bör vikterna vara medan det brukar räcka med ett magasin på runt 50 kg för nybörjare.

Träning för en eller flera personer

Vissa multigym är utformade för singelträning medan andra tillåter att flera personer tränar samtidigt. Vill du och din partner träna ihop kan det här bli en avgörande faktor för vilken modell du väljer.

Säker träning och ergonomi

Säkerhet är A och O när du tränar och den avgörs dels av hur du sitter och hur du utför övningarna, dels på hur välkonstruerad träningsstationen är. Du bör hålla utkik efter säten som går att justera i höjd, särskilt om du är lång, för att du ska få rätt ergonomi när du tränar. För att undvika att något kommer i kläm är det också bra om viktmagasinet är skyddat. Det finns till exempel modeller med nät eller metallplåtar som håller fingrar och tår borta.

Priser för de bästa multigymmen

Det finns många bra modeller i budgetkategorin, men det som framförallt kommer med högre priser är att du får tillgång till flera funktioner och får en träningsstation som känns mycket robust och säker. Alla fem träningsmaskiner som vi presenterar här är av mycket god kvalitet. Du väljer själv hur mycket du vill investera. Tänk dock på att du ska träna i flera år och att du sparar in mycket på att att inte betala medlemskap och att behöva färdas till gym.

Design och ljud

För att du ska bli extra nöjd med ditt inköp har vi valt modeller som har mycket smarta och genomtänkta designer som gör träningen så smidig som möjligt. Det ska kännas bra att utföra de olika rörelserna, och det är också en fördel om det inte låter för mycket när du kör dina pass.

Läs mer om företagen som vi nämner i denna artikeln