Cykelhjälm för barn – vilken är bäst i test 2022?

Barn tycker om att röra på sig, och många barn älskar att cykla. Att lära sig cykla är förknippat med stolthet, pirr i magen och ett och annat skrapsår och blåmärke. Mitt i allt detta är det en sak som är viktigast: barnets säkerhet. Ett barn som cyklar är fullt koncentrerat på att trampa och styra sin cykel och kan inte vara helt uppmärksamt på sin omgivning, och det dröjer ända upp i mellanstadieåldern innan ett barn är någorlunda trafiksäkert. Cykelhjälmen är bokstavligt talat livsviktig.

Cykelhjälm – ett lagkrav

Enligt svensk lag måste alla barn och ungdomar under 15 år använda cykelhjälm när de cyklar eller blir skjutsade på cykel. En cykelhjälm är en säkerhetsprodukt som måste testas och uppfylla vissa krav för att ens få säljas i Sverige.

Cykelhjälmen måste vara CE-märkt, vilket innebär att tillverkaren och importören intygar att grundkraven för hälsa och säkerhet är uppfyllda. CE-märkningen gäller både i Sverige och i övriga EU-länder. Produktmanualen ska vara på svenska.

EN1078 (Hjälmar för cyklister, skateboard- och rullskridskoåkare) och EN1080 (Småbarnshjälmar) är europeiska standarder. En märkning med någon av dessa standarders nummer visar att hjälmen är avsedd för cykling. För barn under sju år rekommenderas en hjälm med märkningen EN1080.

Välj en hjälm som passar

För att cykelhjälmen ska fungera är det viktigt att den täcker barnets panna, hjässa och bakhuvud. Hjälmen ska sitta stadigt och bekvämt, och ska kunna användas både med och utan mössa. Därför är det bra om hjälmen kan justeras något i storlek.

Hjälmen ska sitta så den inte kan glida ner i nacken eller trilla av. Köp alltså inte en för stor hjälm för att barnet ska ha något att växa i, utan välj en hjälm som motsvarar barnets huvudomfång just nu.

Innan du börjar använda hjälmen, justera eventuellt nackvred och remmar. Remmarna ska dras åt så att öronen är fria. Om du får in ett finger mellan hakbandet och hakan är hakremmen lagom spänd.

Grönt spänne

För barn under sju år rekommenderas cykelhjälm med grönt spänne. Grönt spänne löser ut vid en viss belastning, till exempel om barnet skulle fastna i något, och minimerar risken för strypskador. Det gröna spännet löser däremot inte ut om barnet trillar av cykeln och slår i marken. Barn som är över sju år kan också använda hjälm med grönt spänne om den fortfarande passar, men det gröna spännet är utvecklat med mindre barn i åtanke.

Rotationsskydd

En del hjälmar har ett system för att ta upp rotationsvåld. Rotationsvåld kan orsaka dragningar mellan hjärnans olika vävnader, vilket i sin tur kan orsaka hjärnskakning, nervskador och blödningar. Rotationsskydd fördelar därmed kraften vid islag från sidan och vid rotationsvåld. Ett vanligt system för rotationsskydd är MIPS.

Se till att hjälmen används

Trots att cykelhjälmen kan rädda liv och trots lagkrav på cykelhjälm för barn under 15 år är det ändå många barn – särskilt tonåringar – som inte använder hjälm när de cyklar. Prata med ditt barn om vikten av att använda hjälm, och föregå med gott exempel genom att själv alltid använda hjälm när du cyklar.

För att hjälmen verkligen ska användas är det en bra idé att låta barnet vara med och välja ut sin hjälm. Hjälmen blir enklare och skönare att bära om spännet är lätt att knäppa, hakbandet går att reglera och om hjälmen har bra ventilation.