Hitta den bästa löparklockan 2024

Vad är en löparklocka och varför är den bra att ha?

Dagens löparklockor mäter det mesta du kan tänkas vilja veta när det kommer till löpning. Den passar både nybörjare och elitlöpare som vill kunna se hur långt och fort de springer samt få annan information, till exempel puls. Om du är intresserad av att utvecklas som löpare är därför denna typ av verktyg din bästa vän i spåret! Till skillnad från aktivitetsarmband osv är en löparklocka främst inriktad på att ge optimalt stöd för just löpning. Några av de vanligaste funktionerna är gps-klocka, pulsmätare och möjlighet att ta mellantider på intervaller.

Att ha en löparklocka brukar vara en riktig motivationshöjare som får dig att längta till nästa träningspass. Med siffrorna från klockan kan du se hur fort du springer och hur långt du har sprungit. Över tid blir det väldigt tydligt hur mycket bättre tiderna blir, något som motiverar till ännu mer löpning! Om du blir sporrad av att jämföra dig med andra går det att ansluta till en online-baserad löparcommunity där du kan ladda ner dina siffror. Denna typ av gemenskap kan också leda till att du hittar löparkompisar att springa med.

Skillnad/likhet mellan löparklockor

Skillnaden mellan löparklockor beror på kvalitet och på hur avancerade funktioner de har. Batteritid, storlek på skärmen och om den är vattentät eller inte är sådant som skiljer dem åt. I de dyrare modellerna brukar det till exempel gå att ställa in vad klockan ska visa på skärmen. Även antal funktioner varierar mellan olika klockor. De flesta brukar ha inbyggd gps och tidtagning men kvaliteten på gps och möjligheten att lagra mellantider skiljer sig åt.

Några klockor har pulssensor och möjlighet att mäta sömnkvalitet, steg och vo2max. Vissa klockor går att ansluta till en dator så att du kan tanka ner all information från dina löppass. Perfekt för dig som vill ha koll på din träning men inte vill lägga tid på att göra kalkyldokument eller skriva upp passen för hand i ett anteckningsblock.

Vanliga funktioner i löparklocka

• Gps - mäter distansen på sträckan.
• Information om tempo per kilometer eller mile.
• Stegräkning.
• Tidtagning, även med mellantider.
• Pulssensor - via handleden eller ett externt pulsband runt bröstkorgen.
• Mätning av sömn, hjärtvariabilitet och vo2max.
• Vattentät.
• Anslutning till dator för att tanka över data från passen.

Välj rätt löparklocka

Vid valet av löparklocka är det smart att tänka på vad som är viktigast för dig. Hur mycket ska du använda den och vad vill du kunna mäta? Om du endast vill kunna ta tid och mäta antal mil du springer räcker det med basfunktionerna. Är du däremot intresserad av att träna i olika pulszoner eller vill kunna se hur din vo2max förändras bör du satsa på en mer avancerad klocka.

Vid val av klocka spelar så klart även design och utseende roll. Om du drar dig för att köpa en dyrare modell kan den ändå vara prisvärd om den även går att använda som vardagsklocka. Tänk därför på att välja en klocka som är så pass snygg att du kan ha den både på jobbet och festen.

Tänk på dessa frågor när du väljer löparklocka

• Hur vill du använda den? Vilka funktioner är viktigast för dig, puls, mellantider, distans eller några andra?
• Vad kan du tänka dig att betala? Ju fler funktioner och bättre prestanda såsom batteritid, desto högre pris.
• Finns det ett externt pulsband till klockan? Ofta är denna pulsmätning mer tillförlitlig än om pulsen mäts via armbandet.
• Hur ser klockan ut? Utseendet spelar roll!
• Passar armbandet till storleken på din handled? Kontrollera måtten i produktbeskrivningen och mät din handled för att vara säker på att klockan kommer att passa dig.
• Kan du tänka dig att använda den till vardags? I sådant fall blir en dyrare klocka mer prisvärd.
• Hur stor är skärmen? Kan du tydlig se siffrorna den visar?

Läs mer om företagen som vi nämner i denna artikeln